Dareenka sare ee jirka
Maqaalkani waa cabbir caadi ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad doorato cabbirkaaga caadiga ah.
Jaranjaro dabacsan.
Waxa laga sameeyay maro dhexdhexaad ah oo qaro weyn.
Dhaqidda iyo dayactirka:
Heerkulka qubeyska dharka lagu dhaqo waa inaanu dhaafin 30 darajo Celsius. Xal biyo ah oo saabuun ah ayaa badanaa lagu diyaariyaa biyo heerkulka qolka. Markaad dhaqayso, ha isticmaalin xoqidda looxa dharka lagu dhaqo, waa inaad doorataa dhaqid fudud, waqtiga dhaqiddu waa inaanu aad u dheeraan, si looga hortago inay yaraato. Ha laalaabin ka dib dhaqidda, gacanta ku cadaadi si aad uga saarto qoyaanka, ka dibna daadi.