O le a se mea e fai pe a mimigi ma leaga foliga o lou mitiafu?

Fa'atomuaga:
O le fa'aitiiti ma le fa'aleagaina o ofu mafanafana e mafai ona avea ma se aafiaga fa'aita mo le to'atele. Peita'i, e tele auala e mafai ona e taumafai e toe fa'afo'i ai lou ofu e te fiafia i ai i lona foliga muamua. O nisi nei o fofo aoga mo le taulimaina o ofu mafanafana ua fa'aitiiti ma fa'aleagaina.

Tino:
1. Metotia Fa'aloaloa:
Afai ua mimigi lou mitiafu ae o loʻo lelei pea le ie, o le faʻaloaloa atu i lona lapoʻa muamua e mafai ona avea ma se filifiliga lelei. Amata i le faʻasusuina o le mitiafu i le vai mafanafana ua palu faʻatasi ma ni nai mataua o le faʻamālūlū lauulu mo le tusa ma le 30 minute. Oomi mālie ese le vai tele e aunoa ma le mimilo pe mimilo le ie. Faʻataʻoto lelei le mitiafu i luga o se solo mama ma faʻaloaloa ma le faʻaeteete i lona foliga muamua. Tuʻu e mago lelei i le ea, e sili ai i luga o se fata e faʻamago ai.

2. Metotia o le Ausa:
E mafai e le ausa ona fesoasoani e fa'amalūlū ai filo o se mitiafu ua manifinifi, ma mafai ai ona e toe fa'atulaga. Tautau le mitiafu i totonu o se faleta'ele o lo'o i ai se ta'ele vevela e tafe mo le tusa ma le 15 minute e faia ai le ausa. O le isi auala, e mafai ona e fa'aogaina se mitiafu e uu ai lavalava pe uu le mitiafu i luga o se ulo e fa'apuna ai le ausa (tausia se mamao saogalemu). A'o mafanafana ma susū pea le ie, fa'aloaloa malie ma fa'atulaga le mitiafu i lona fua muamua. Tu'u ia mago lelei i le ea e fa'atumauina ai lona foliga.

3. Metotia o le Toe Polokaina/Toe Fa'atulaga:
E fetaui lelei lenei metotia mo ofu mafanafana e faia i fulufulu mamoe po'o isi ie manu. Fa'atumu se tapu po'o se pesini i le vai mafanafana ma fa'aopopo sina sampoo vaivai. Fa'asusu le ofu mafanafana ua mimigi i le vai fasimoli ma palu mālie mo ni nai minute. Fa'amamago le vai fasimoli ma toe fa'atumu le tapu/pesini i le vai mama ma mafanafana mo le fufuluina. Oomi ese le vai tele e aunoa ma le mimilo o le ie ma fa'ata'atia lelei le ofu mafanafana i luga o se solo mama. Toe fa'atulaga i lona tele muamua a'o susu pea, ona tu'u lea e mago atoa i le ea.

4. Fesoasoani Fa'apolofesa:
Afai e le maua ni taunuuga faamalieina mai metotia o loʻo taʻua i luga, o le sailia o se fesoasoani faʻapolofesa mai se tagata faʻamama mago poʻo se tagata fai lavalava e taʻuleleia e faʻapitoa i le toe faʻaleleia o lavalava atonu o le filifiliga sili lea. E iai lo latou tomai ma meafaigaluega e taulima ai ie manifinifi ma toe faʻatulaga lelei le mitiafu.

Faaiuga:
A'o le'i lafoa'i pe fa'avaivaia se mitiafu ua manifinifi ma ua leaga foliga, mafaufau e fa'ata'ita'i nei metotia e toe fa'afo'i ai i lona matagofie sa i ai muamua. Ia manatua, e sili le puipuia nai lo le fa'amalolo, o lea ia mulimuli i taimi uma i fa'atonuga tausiga o lo'o tu'uina atu i luga o le fa'ailoga o le ofu e fa'aitiitia ai le avanoa e manifinifi pe fa'aleagaina ai foliga.