• calanka 8

Daboolka Xeebta ee Haweenka ee Dharka oo leh Xuub Cajiib ah oo leh Xarig Spaghetti ah oo aan gacmo lahayn

Sharaxaad Gaaban:

Kani waa dhar tolmo ah oo aad u moodada badan oo dumarka ah, iyadoo la adeegsanayo naqshad midab isku mid ah, oo ay aad u soo dhaweeyaan dumarka sida, jaakadda bikini ee dharka lagu tolay, dharka qorraxda ee gacmo-gashi la'aanta ah, waxaad u xiran kartaa sida dharka qorraxda ama jaakadda dabaasha ee dumarka. Dharka daboolka ee dharka dabaasha ee xagaaga, goonno daabacan oo xariijimo leh, halter, qoorta U, cutout, suunka spaghetti. Goonno yar oo caadi ah, tolmo, baloog midab leh, oo ku habboon xeebta, fasaxa, bannaanka, dharka xeebta, barkadda dabaasha, beerta biyaha, Hawaii, oo ku habboon xagaaga. Iyada oo lagu daray bikini, dabaasha ama dabaasha, koofiyaddan haweenka ayaa kaa dhigi doonta mid aad u qurux badan, galmo badan oo soo jiidasho leh. Midabo kala duwan ayaa la habeyn karaa.


Faahfaahinta Badeecada

Calaamadaha Alaabta

halabuurka
cudbi, (qalab gaar ah ayaa la samayn karaa iyadoo loo eegayo baahida).
Macluumaadka halabuurka wuxuu ku xiran yahay walaxda. Faahfaahinta halabuurka badeecada ee walaxda la isku daray si gaar ah ayaa loo soo bandhigi doonaa.

Dareenka sare ee jirka
Maqaalkani waa cabbir caadi ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad doorato cabbirkaaga caadiga ah.
U jar raaxo ahaan
Laga sameeyay maro fudud

Dhaqidda iyo dayactirka:
Heerkulka qubeyska dharka lagu dhaqo waa inaanu dhaafin 30 darajo Celsius. Xal biyo ah oo saabuun ah ayaa badanaa lagu diyaariyaa biyo heerkulka qolka. Markaad dhaqayso, ha isticmaalin xoqidda looxa dharka lagu dhaqo, waa inaad doorataa dhaqid fudud, waqtiga dhaqiddu waa inaanu aad u dheeraan, si looga hortago inay yaraato. Ha laalaabin ka dib dhaqidda, gacanta ku cadaadi si aad uga saarto qoyaanka, ka dibna daadi.


  • Kii hore:
  • Xiga:

  • Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir