Maxaa la Sameeyaa Marka dhididkaagu yaraado?

Marka cimiladu sii qabowdo, dad badan ayaa soo saara funaanadaha dhogorta leh ee raaxada leh si ay u kululaadaan.Si kastaba ha ahaatee, hal dhibaato oo caadi ah oo soo baxda ayaa ah marka dharkan la jecel yahay ay si lama filaan ah u yareeyaan dhaqidda.Laakiin ha murugoon!Waxaan soo aruurinay habab wax ku ool ah oo kaa caawinaya inaad dib ugu soo celiso funaanadahaaga dhogorta dhogorta ah ee dhogorta leh ee cabbirkeeda iyo qaabkeeda asalka ah.

Talaabada ugu horeysa ee lagu hagaajinayo funaanadaha dhogorta ee dhogorta leh waa in laga fogaado argagaxa oo aan la kala bixin ama si xoog leh u jiidin marada.Haddii sidaas la sameeyo waxay sababi kartaa dhaawac kale.Waa kuwan qaar ka mid ah hababka la isku dayay oo la tijaabiyay:

1. Ku qooy biyo diirran:
- Ku shub weel ama saxan biyo qandac ah, adiga oo hubinaya in aanay kululayn.
- Ku dar qaboojiyaha timaha khafiifka ah ama shaambada dhallaanka biyaha oo si fiican isku walaaq.
- Geli funaanadaha gogo'san ee weelka oo si tartiib ah hoos ugu riix si aad gabi ahaanba u quusiso.
- U ogolow funaanadku inuu qooyo ilaa 30 daqiiqo.
- Si tartiib ah uga soo saar biyaha xad-dhaafka ah, laakiin iska ilaali maroojinta ama maroojinta marada.
- Shaadhka dul saar shukumaan oo dib ugu qaabee cabbirkiisii ​​asalka ahaa adiga oo si tartiib ah dib ugu kala bixin qaab ahaan.
- Ku dhaaf funaanadda tuwaalka ilaa ay si buuxda u engegan tahay.

2. Isticmaal Maro Jilcisa:
- Ku qas qadar yar oo jilicsan oo marada ah biyo diirran.
- Geli funaanadda jeexan isku dar ah oo u ogolow in ay qoydo qiyaastii 15 daqiiqo.
- Si tartiib ah uga saar funaanadda isku dhafka oo ka soo saar dareeraha xad dhaafka ah.
- Si taxaddar leh u kala bixi funaanadda oo dib ugu celi qaabkeedii iyo cabbirkeedii hore.
- Shaadhka dul dhig shukumaan nadiif ah una ogolow inuu hawo engejiyo.

3. Habka Steam:
- Ku soo laalso funaanadda jeexan musqusha halkaas oo aad ka abuuri karto uumi, sida meel u dhow qubeyska.
- Xidh dhammaan dariishadaha iyo albaabada si aad u dabin uumiga qolka dhexdiisa.
- Daar biyaha kulul ee qubeyska meesha heerkulka ugu sarreeya oo u oggolow musqusha inuu ka buuxiyo uumi.
- Shaabaduhu ha nuugo uumiga ilaa 15 daqiiqo.
- Si taxadar leh u kala bixi funaanadda oo ku celi cabbirkeedii hore iyadoo weli qoyan.
- Shaadhka dul dhig tuwaalka oo u daa inuu si dabiici ah u engego.

Xusuusnow, ka-hortagga had iyo jeer way ka fiican tahay daaweynta.Si aad uga fogaato xumaanta mustaqbalka, akhri tilmaamaha summada daryeelka ee ku yaal funaanadaha dhogorta ka hor intaadan dhaqin.Gacmo-dhaqashada ama nadiifinta engegan ayaa badanaa lagula taliyaa dharka dhogorta jilicsan.

Markaad raacdo hababkan, waxaad badbaadin kartaa funaanadaha dhogorta ee dhogorta leh oo aad ku raaxaysato diirimaadka iyo raaxada mar kale.Ha u oggolaan in wax yar oo qallafsan ay kaa qaado dharka jiilaalka ee aad jeceshahay!

Afeef: Macluumaadka kore waxa loo bixiyay hagitaan guud ahaan.Natiijooyinku way kala duwanaan karaan iyadoo ku xidhan tayada iyo nooca dhogorta loo isticmaalo funaanadda.