Kani waa funaanadaha guga ee haweenka.Funaanadahawaa funaanad dharka dumarka loogu talagalay. Funaanadaha dumarka ee quruxda badan oo leh laba xariijimo midabbo kala duwan leh oo aad u diiran. Aad ugu habboon xafiiska guriga ama socodka.Dharku aad buu u raaxo badan yahay, agabkuna aad buu u jilicsan yahay. Ma ku dhego maqaarka. Qaab jilicsanFunaanadaha dumarka ee casriga ah
Waxaan nahay warshad tolida 15 sano oo waayo-aragnimo wax soo saar ah, ma nihin ganacsade, waxaan leenahay kooxda naqshadeynta ugu xirfadda badan, kooxda iibka, silsiladda sahayda bakhaarka,
Markaa haddii aad hayso fikrado ama naqshado, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto. Waxaan rajeyneynaa la-tashigaaga. Waxaan haynaa naqshadeeyayaal xirfadlayaal ah oo ka jawaabi kara xujooyinkaaga oo kaa caawin kara inaad si fiican u dhammaystirto naqshaddaada.