Cov lus qhia ntxuav
Ntxuav khaub ncaws tsawg zaus li ntau tau. Yog tias nws tsis qias neeg, ces muab cua tso rau hauv.
Txo cov tshuaj ntxuav khaub ncaws thiab ua raws li cov lus qhia ntawm daim ntawv lo ntawm koj cov tshuaj ntxuav khaub ncaws.
Feem ntau, yuav tsum ntxuav lub tsho tom qab hnav ob mus rau tsib zaug, tshwj tsis yog tias nws qias neeg. Yog tias lub tsho muaj cov fiber ntau (xws li cov plaub mos mos thiab cov khoom siv hluavtaws) ntev dua, ces yuav tsum ntxuav tsawg zaus.
Cov Lus Nug Feem Ntau
1) Txog cov qauv tsim & cov kev pabcuam kev cai
-Muaj ntau tshaj 120 xim thiab 100 tus qauv tsim. Cov cim logos raug txais. Qee cov khoom lag luam tuaj yeem xa tawm hauv 3 hnub.
2) Txog qhov ntau thiab tsawg
-Qhov loj me European, qhov loj me Asmeskas, qhov loj me Es Xias, qhov loj me Australian, ib qho loj me rau txhua tus, qhov loj me kev cai.
3) Txog cov nqi
-Tus nqi ntawm cov khw muag khoom hauv Hoobkas Tus nqi sib txawv nyob ntawm ntau tus qauv tsim, ntau npaum li cas, tus nqi khoom siv ntawm lub sijhawm thiab lwm yam. Xav paub tus nqi, thov xa cov lus nug.
4) Txog pob khoom
-Peb muab cov hnab poly dawb nrog daim ntawv nplaum loj. Cov pob khoom tshwj xeeb raug txais. Lub thawv muaj zog kom xa khoom tau zoo.
5) Txog lub sijhawm ua khoom
- Qauv xaj: 7-12 hnub ua haujlwm. Kev txiav txim ntau: 25-30 hnub ua haujlwm. Rau lub caij siab tshaj plaws, lub sijhawm ua khoom yuav raug qhia ua ntej sib txawv.